Perte de poids
Vous êtes prêt à transformer votre vie et à atteindre vos objectifs de perte de poids ? Chez TS Nutrition, nous comprenons que chaque parcours est unique. Grâce à notre expertise nutritionnelle et à une écoute attentive de vos besoins, nous concevons un programme alimentaire sur-mesure pour vous. Ensemble, faisons de votre alimentation un pilier de votre bien-être et transformons votre objectif de perte de poids en une réussite durable.
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Améliorons votre nutrition et votre santé
Rencontrez nos Experts en Nutrition : Votre clé pour une alimentation optimale !
Nous vous présentons fièrement nos deux coachs en nutrition. Chez nous, nous croyons fermement que la nutrition joue un rôle essentiel dans l’atteinte de vos objectifs sportifs et de bien-être. C’est pourquoi nous avons réuni une équipe d’experts passionnés qui seront vos guides dévoués vers une alimentation équilibrée et optimale.
Salva Coach – Expert en Nutrition :
Avec une formation approfondie en nutrition sportive via son expérience des concours en bodybuilding qui lui ont permis de finir champion de Belgique et sa passion inébranlable pour l’amélioration de la santé et le bien-être, Salva est déterminé à vous aider à exploiter votre potentiel à travers une alimentation adaptée à vos besoins individuels.
Ayant travaillé durant ces 10 dernières années avec des sportifs de haut niveau mais également des individus ordinaires, il possède une grande expertise dans la création de plans alimentaires personnalisés. Ses connaissances lui permettent de comprendre les défis nutritionnels auxquels vous êtes confronté(e) et il mettra en place un plan alimentaire personnalisé pour optimiser vos performances sportives, favoriser la perte de votre masse graisseuse et promouvoir un mode de vie sain durable.
Coach Maxime, Colmonts – Expert en Nutrition :
Max est un coach avec une expertise pointue dans le domaine de la nutrition. Certifié en nutrition ainsi qu’en coaching Crossfit Level 1, il dispose d’un diplôme professionnel en Nutrition et Hydratation pour les sportifs de haut niveau décerné par l’université de Barcelone en partenariat avec le club de football du FC Barcelone.
Grâce à une approche scientifique et holistique, Max s’efforce de comprendre votre mode de vie, vos préférences alimentaires et vos objectifs sportifs pour concevoir un programme nutritionnel sur mesure. Sa passion pour l’alimentation équilibrée et sa capacité à communiquer clairement en font un atout précieux pour vous guider vers une alimentation saine et durable.
Des méthodes et procédés qui ont fait leur preuve auprès de milliers de personnes en Belgique
Découvrez l’ensemble du suivi alimentaire proposé par TS Nutrition :
- Évaluation complète : Nos coachs effectueront une évaluation complète de votre alimentation actuelle, de vos besoins nutritionnels et de vos objectifs spécifiques.
- Plans personnalisés : Sur la base de cette évaluation, nos experts en nutrition élaboreront des plans alimentaires personnalisés, adaptés à votre emploi du temps, vos goûts et vos objectifs sportifs.
- Suivi régulier : Vous bénéficierez d’un suivi régulier avec nos coachs en nutrition pour ajuster votre plan en fonction de vos progrès et de tout changement dans vos objectifs.
- Conseils d’experts : Nos coachs partageront des conseils d’experts sur la manière de maximiser vos performances, de favoriser la récupération et d’améliorer votre bien-être général grâce à une alimentation appropriée.
- Motivation continue : Nos coachs en nutrition sont là pour vous encourager et vous soutenir tout au long de votre parcours vers une alimentation saine et équilibrée.
Rejoignez notre communauté et laissez nos coachs en nutrition vous aider à transformer votre alimentation pour obtenir des résultats remarquables. Quels que soient vos objectifs, nous sommes là pour vous guider vers une alimentation qui vous aidera à vous sentir mieux, à performer à votre meilleur niveau et à atteindre une santé optimale.
Si vous cherchez à perdre du poids grâce à un programme alimentaire personnalisé, voici comment se dérouleraient les trois étapes de notre démarche.
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Première rencontre
Lors de notre première rencontre, nous discuterons ensemble de vos objectifs de perte de poids, de vos habitudes alimentaires actuelles, de votre niveau d'activité physique, ainsi que de votre état de santé général. Il est essentiel de comprendre ces éléments afin de vous proposer un plan alimentaire qui soit non seulement efficace pour la perte de poids, mais également sain et adapté à votre style de vie.
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Suivi hebdomadaire
Une fois que nous avons une bonne compréhension de vos besoins et objectifs, nous élaborerons ensemble un programme alimentaire personnalisé. Ce plan inclura des repas et des collations équilibrés, conçus pour vous fournir les nutriments essentiels tout en créant un déficit calorique qui permettra la perte de poids. Nous veillerons à ce que ce programme soit varié et savoureux pour favoriser votre adhésion et votre plaisir. Nous pourrons également discuter de stratégies pour gérer les envies de grignotage, et pour intégrer votre programme alimentaire dans votre vie quotidienne (repas en famille, sorties, etc.).
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Évaluation à 12 semaines
Enfin, une fois que vous aurez commencé votre programme alimentaire, nous organiserons des rendez-vous réguliers pour suivre vos progrès et ajuster le plan si nécessaire. Il s'agit d'une étape cruciale pour garantir que le programme fonctionne pour vous et vous permet d'atteindre vos objectifs de perte de poids. Nous prendrons en compte non seulement votre poids, mais aussi d'autres indicateurs de santé et de bien-être. Et surtout, nous discuterons de vos ressentis et de votre satisfaction par rapport au programme.
Ils partagent leur expérience
Ils ont modifié leur façon de se nourrir et ont concrétisé leurs objectifs physiques et mentaux. Venez découvrir les récits inspirants qui en découlent.
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Justine Piazza
Médecin urgentiste - CHU
« J'aime cette prise en charge personnalisée »
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Saban Kalin
Chef anesthésiste - Citadelle
« J'ai appris à manger plus tout en perdant du poids »
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Stéphanie Bozzeli
Infirmière en chef - Mont Légia
« Les coachs sont toujours là pour nous soutenir et motiver »
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Charline Halleux
Réalisatrice - RTL
« Je ne me suis jamais sentie en régime, et je n'ai pas repris »
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Ludovic Renwart
Chirurgien plastique
« Il y a plusieurs avantages à envisager une perte de poids avant une chirurgie »
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Brigitte Renwart
Endocrinologue
« En 12 semaines, on a une perte de poids évidente et des réflexes qui vont perdurer »
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