Maxime Colmonts
Expertise, discipline et accompagnement sur mesure
Au sein de TS Nutrition Coaching, Maxime apporte une combinaison unique : une expertise pointue en nutrition sportive, une solide expérience en préparation physique et une compréhension fine des besoins de chaque athlète comme de chaque personne cherchant à améliorer sa santé. Son approche mêle précision scientifique, accompagnement humain et méthodes d’entraînement adaptées à tous, du sportif confirmé au senior.
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Nutrition sportive et micronutrition
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Coach certifié CrossFit Level 2 & Hyrox
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Expert en planification d’entraînement et adaptation post-blessure
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Accompagnement personnalisé
Expert en Nutrition & Performance
Maxime est un coach profondément engagé dans l’optimisation de la performance sportive et du bien-être grâce à une approche mêlant nutrition, préparation physique et compréhension fine du mode de vie.
Diplômé du prestigieux European Professional Diploma in Sports Nutrition dispensé par le Barça Innovation Hub Universitas, il possède une expertise pointue dans la nutrition du sportif – du crossfiteur au marathonien en passant par le footballeur amateur ou professionnel. Sa formation inclut également des spécialisations reconnues auprès de Véronique Liesse, experte internationalement réputée en nutrition et micronutrition du sport.
Sa polyvalence repose aussi sur une solide expérience terrain. Maxime est certifié CrossFit Level 2, formé en Hyrox Level 1, et dispose de compétences avancées en planification d’entraînement, suivi des performances et adaptation des programmes pour tous les profils – y compris les personnes en situation de handicap, les personnes blessées ou les seniors.
Au-delà du sport, il comprend les enjeux du quotidien grâce à un parcours académique qui inclut HEC Liège (banking & asset management) et un diplôme de gestion d’entreprise, ce qui lui permet d’aborder votre accompagnement de manière structurée, claire et durable.
Ce qu’il apporte à votre accompagnement
Maxime vous aide notamment à :
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améliorer votre hygiène alimentaire de manière réaliste
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structurer votre entraînement selon vos contraintes et objectifs
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préparer une compétition (Hyrox, CrossFit, marathon, etc.)
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perdre du poids de façon saine et durable
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optimiser la récupération, l’énergie et la charge d’entraînement
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adapter votre nutrition selon votre sport :
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CrossFit
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Footbal
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Course / running / marathon
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retrouver de la performance après une blessure
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bénéficier d’un accompagnement personnalisé, documenté et évolutif
Grâce à son approche analytique et technique, Maxime élabore des programmes entièrement sur mesure, basés sur vos besoins réels, vos habitudes et vos objectifs. Son écoute, son exigence et sa précision en font un véritable partenaire de progression pour toute personne souhaitant passer au niveau supérieur – en performance comme en santé.
Pourquoi se faire accompagner chez TS à Liège ?
Parce que notre méthode est unique et testée par plus de 3000 clients en Belgique et dans le monde.
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Programme sur-mesure
Chaque personne reçoit un programme complet et tout à fait unique. Parce que vous êtes unique.
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Suivi régulier hebdomadaire
Vous n'êtes plus seul. Nos coachs vous suivent chaque semaine et vous motivent.
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Mesuré et approuvé par les chiffres
Vous recevez vos statistiques personnelles et observez votre évolution.
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Méthode saine pour le corps
Pas de compromis, pas d'aliments nocifs, pas de restriction. Prêt(e) ?
Qui sont celles et ceux qui viennent chaque semaine chez TS Nutrition & Coaching ?
Quel que soit votre poids, taille, âge ou fonction : la méthode et les programmes TS s'adressent à toutes et tous. Vous êtes gêné(e) d'aller à la salle de sport ou d'aller voir un nutritionniste expérimenté ? Notre salle est privée et l'accès à nos bureaux est facile et discret à Liège (Ans).
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Objectif perte de poids
Nous accueillons tous types de personnes et résolvons chaque mois des problématiques de surpoids ou masse graisseuse.
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Objectif développement musculaire
Nous aidons celles et ceux qui souhaitent développer leurs muscles afin d'obtenir le rendu esthétique souhaité associé au bien-être mental.
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Objectif maintien de forme
Nous suivons et permettons de conserver une bonne hygiène de vie en mixant les bienfaits d'une nutrition saine et d'une activité sportive.
Ce qu'ils en ont pensé !
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Denise
08 avril 2023
MERCI à toi Max, continue, car tu es super, un super coach avec ton peps, ta motivation partagée, tes explications, ta disponibilité et ton suivi..... Je n'hésiterai pas à faire parler de toi, ça, c'est certain !
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Christophe
10 mai 2023
Salut Maxime. Je voulais te remercier. 100000000... fois pour ce que tu as fait pour moi! Tes menus, tes conseils et ta disponibilité (1 message et 1 réponse dans la minute) m'ont apporté que du positif que ce soit dans le sport, dans le privé et professionnel. J'aurais dû venir plus tôt!!! Merci Nutrition coaching!!
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Laurence
13 mai 2023
Après mes 12 semaines de programme REGIME et COACHING SPORTIF, j'ai PERDU ... des kilos, des centimètres de tour hanches, cuisses, bras, une bonne partie de la graisse abdominale accumulée ces dernières années et j'ai GAGNE ... une silhouette affinée, une nouvelle énergie et une meilleure santé ( mes douleurs d'arthrose ont quasi disparu). Je me sens mieux, dans mon corps et dans ma tête. Que du positif ... et ces semaines sont finalement vite passées, sans souffrir de la faim car le programme est conçu pour obtenir une sensation de satiété à la fin de chaque repas.
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Estelle
07 juin 2023
Coucou Max. Voici 1 mois que le programme est terminé et pas repris 1kg malgré « l'épicurienne » que je suis ! Je ne te remercierai jamais assez de m'avoir aidé à retrouver la forme, la motivation et la confiance en moi. Merci pour ton professionnalisme, ta bienveillance et le soutien que tu m'as apporté tout au long de cette aventure
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Laura
20 juin 2023
Chaque année depuis au moins 5 ans, je prends des bonnes résolutions mais avec trop de restrictions, de frustrations, et sans résultats probants... Cette année, j'entends parler de votre suivi, chez TS nutrition... Alors c'est décidé, je me lance! 12 semaines de rééquilibrage, de conseils (à toute heure), d'encouragements bienveillants... Et ça y est... c'est mon jour J... et j'y suis, NOUS y sommes arrivés! Imagine ma joie, ma fierté... multiple par 1000 et tu seras encore loin du compte, je ne te remercierai jamais assez.
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Régis
29 juin 2023
Un grand MERCI pour ces semaines de coaching ! Franchement, je pensais devoir me réincarner pour réussir à avoir un corps comme j’ai maintenant. Merci pour tes conseils lors des rdv hebdomadaires et pour tes réponses à mes nombreuses questions, ton calme est vraiment extra !
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Pauline
10 juillet 2023
5kg de perdus et pourtant la différence est nettement visible. Moins de cellulite, moins de ballonnement, moins de graisse et plus de vitalité. Contente d'avoir suivi cette tendance sportive/ nutritive liégeoise qui fait fureur et dont tout le monde parle (il y a une bonne raison à tout ) !
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Bernadette
17 juillet 2023
J'en ai vu des évolutions en me demandant si un jour j'allais, moi, y arriver. Ma vie étant devenu plus stable, j'ai sauté le pas et j'ai pris RDV afin de suivre le programme. Je savais que ça n'allait pas être facile, mais avant vu le parcours de ma soeur, je savais qu'il était possible d'y arriver. Ensemble, et avec nos compagnons, on s'est soutenue, motivée. On a commencé à aller ensemble au sport. Le jeudi était devenu le jour où l'on attendait avec impatience notre menu « qu'est-ce que l'on mange la semaine prochaine », ce petit moment d'adrénaline afin de savoir ce que tu avais concocté au menu. C'est certain que ça n'a pas toujours été facile, mais tu as eu toujours les mots pour que je garde le cap, ces mots qui apaisent les doutes, ces mots qui reboots, ces mots qui prennent conscience du parcours déjà fait. Durant ces 5 mois, j'ai pris conscience, mais SURTOUT j'ai pris plaisir. Plaisir de goûter des menus que je n'avais pas l'habitude de manger, plaisir de préparer les repas à l'avance afin de pouvoir être plus libre ensuite.
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