L’accompagnement d’excellence est pensée pour celles et ceux qui souhaitent engager un changement durable et définitif. Sur une année complète, ce programme associe suivi nutritionnel, bilans médicaux réguliers, soutien psychologique et outils pédagogiques pour transformer votre corps, votre santé et vos habitudes de vie.

Il ne s’agit plus seulement d’atteindre un objectif temporaire, mais de construire un équilibre qui devienne ta nouvelle norme.

Un suivi constant sur un an

Pendant 12 mois, vous bénéficiez de rendez-vous réguliers, chaque semaine ou tous les 7 à 14 jours. Ces rencontres permettent d’analyser votre évolution en continu et d’ajuster le programme pas à pas. Que votre objectif soit la perte de masse grasse ou la prise de masse musculaire, tout est suivi et adapté avec précision pour garantir des résultats sûrs et progressifs.

Un menu 100% personnalisé chaque semaine

Chaque semaine, un menu unique est élaboré selon vos goûts, votre rythme et votre objectif. Au total, ce sont 52 menus différents qui vous accompagnent tout au long de l’année. Chaque plan est validé scientifiquement pour assurer des résultats durables, sans carences ni surcharge pour ton organisme. Des alternatives sont toujours proposées si certains aliments ne vous conviennent pas, afin que votre alimentation reste variée et agréable.

Un accompagnement 7j/7

L’engagement sur un an signifie aussi une présence continue. Vous bénéficiez d’un soutien 7 jours sur 7, pour répondre à vos questions, vous aider à surmonter les moments de doute et maintenir votre motivation.

Des résultats suivis et mesurés dans le temps

La progression est évaluée avec rigueur grâce à un suivi visuel et chiffré. Tableaux, photos et comparaisons régulières permettent de constater ton évolution trimestre après trimestre. Ce suivi objectif met en évidence les transformations visibles, mais aussi celles qui sont parfois plus discrètes au quotidien.

Apprendre pour devenir totalement autonome

En parallèle du suivi nutritionnel, des outils pédagogiques et fiches pratiques sont transmis au fil des mois. Leur objectif est de vous apporter une compréhension approfondie de la nutrition, du métabolisme et de la psychologie alimentaire. À l’issue du programme, vous disposez des connaissances nécessaires pour gérer votre alimentation et vos habitudes de manière autonome et éclairée.

Des bilans médicaux réguliers

L’accompagnement inclut un bilan médical complet, réalisé en partenariat avec la Clinique Azur, Boulevard Frère Orban 7, 4000 Liège.

Un test d’effort cardio-pneumo :

  • Analyse de la capacité cardiovasculaire
  • Définition du seuil d’effort et de la fréquence cardiaque optimale
  • Détection de risques éventuels (arythmie, asthme d’effort, etc.)
  • Spirométrie pour un bilan respiratoire complet

Des prises de sang complètes (dans nos locaux) :

  • Évaluation du statut nutritionnel (vitamines, minéraux, protéines)
  • Contrôle de la fonction rénale, hépatique et glycémique
  • Analyse des marqueurs inflammatoires et hormonaux

Ces examens, d’une valeur d’environ 800 €, sont pris en charge par ta mutuelle (seul le ticket modérateur reste à votre charge, généralement inférieur à 10 €). Ils permettent de comparer votre état de santé à différentes étapes et d’appuyer votre évolution sur des données médicales fiables.

Phase de stabilisation & projection long terme

Au fil des mois, vous apprenez à intégrer votre nouveau mode de vie de façon définitive. L’accompagnement vous aide à gérer les situations réelles comme les vacances, les repas festifs ou les imprévus, afin d’éviter l’effet yo-yo et de faire de vos acquis une habitude durable.

La phase d’accomplissement

En fin de programme, la nutrition, le corps et l’esprit sont harmonisés pour consolider vos résultats. Grâce à la technologie Body Visualizer 3D, vous visualisez votre corps tel qu’il a évolué et vous définissez une stratégie précise pour maintenir cet état dans la durée. C’est une reprogrammation complète de vos habitudes, qui transforme non seulement votre apparence, mais aussi votre relation avec votre corps et votre santé.

Un gain mesurable sur la santé et la longévité

Les recherches scientifiques démontrent qu’une réduction de 20 % de la masse grasse peut offrir entre 8 et 10 années supplémentaires de vie active. C’est dans cette perspective que s’inscrit ce programme :

  • une perte durable de masse grasse,
  • un maintien / croissance musculaire adapté,
  • une optimisation du sommeil, de l’énergie et de la gestion du stress.

Un certificat officiel

À l’issue des 12 mois, un certificat de réussite atteste officiellement de ton parcours et valorise ton engagement.

Le tarif

La formule est proposée à 130 € par mois, soit 1 560 € TTC pour 12 mois. Un avantage fidélité de –15 % ramène le tarif à 1 326 € TTC (au lieu de 2 360 €).

Pour qui est faite cette formule ?

Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent aller au bout d’un processus de transformation et inscrire définitivement de nouvelles habitudes dans leur vie. Il est particulièrement adapté si tu veux :

  • que votre nouveau corps devienne votre norme définitive,
  • clôturer un cycle de transformation,
  • investir une bonne fois pour toutes dans votre santé et votre longévité.

L’accompagnement d’excellence n’est pas un programme temporaire, mais un véritable projet de transformation globale, pensé pour durer toute une vie.