Programme pour perdre du poids

Perdre du poids sans contrainte

Bienvenue dans notre rubrique dédiée à la perte de poids ! En tant que coach sportif, notre objectif est de vous accompagner de manière efficace et sécurisée dans votre parcours vers une meilleure santé et une meilleure hygiène de vie.

Une approche spécifique et sur-mesure

Nous souhaitons vous aider à éliminer exclusivement la matière grasse de votre corps, tout en préservant et en développant votre masse musculaire. Nous croyons fermement que la perte de poids ne doit pas se faire au détriment de votre santé globale ou de votre performance sportive. Au contraire, elle devrait vous permettre d’atteindre de nouveaux sommets dans votre pratique sportive.

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Qui planifie votre programme pour perdre du poids ?

Des spécialistes de la perte de poids, du sport et de la nutrition à Liège

Notre équipe passionnée de coachs sportifs et de professionnels de la nutrition est là pour vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus saine et active. Nous croyons fermement que chaque individu est unique, avec des besoins et des objectifs spécifiques.

C’est pourquoi nous avons réuni une équipe diversifiée de spécialistes, chacun ayant ses propres domaines d’expertise, pour vous offrir un soutien personnalisé et adapté.

Expert en nutrition et coach sportif – Fitness

Notre expert en nutrition et coach sportif spécialisé dans le fitness est passionné par l’amélioration de la composition corporelle et la tonification musculaire. Avec une solide expérience dans le domaine, il développe des programmes d’entraînement sur mesure, combinés à des conseils nutritionnels spécifiques, pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Son expertise dans le fitness vous permettra de sculpter votre corps et d’améliorer votre condition physique globale.

Expert en nutrition et coach sportif – CrossFit

Notre expert en nutrition et coach sportif spécialisé dans le CrossFit est un fervent adepte de cette discipline exigeante. Fort de son expérience dans le coaching de CrossFit, il sait combiner des séances d’entraînement intenses avec une alimentation adaptée pour optimiser les performances et favoriser la récupération. Que vous soyez débutant ou avancé dans le CrossFit, il saura vous guider avec des conseils spécifiques à cette discipline pour vous aider à atteindre vos objectifs et dépasser vos limites.

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Programme sportif pour perdre du poids

Pour des résultats plus rapides

Coach sportif – HIIT Training

Notre coach sportif spécialisé dans le HIIT Training est passionné par les entraînements à haute intensité et les résultats rapides. Il est convaincu que le HIIT est une méthode efficace pour brûler les graisses, augmenter l’endurance et améliorer la force. Il mettra en place des séances d’entraînement dynamiques, combinées à des conseils nutritionnels adaptés, pour vous aider à maximiser vos résultats dans le cadre du HIIT Training.

Chacun de nos membres d’équipe est hautement qualifié, certifié et constamment à jour sur les dernières avancées en matière de nutrition et de coaching sportif. Nous sommes là pour vous soutenir, vous motiver et vous aider à surmonter les obstacles sur votre chemin vers une meilleure forme physique et une santé optimale. Quel que soit votre profil, que vous soyez un débutant cherchant à adopter un mode de vie plus actif ou un athlète avancé souhaitant améliorer ses performances, nous avons l’expertise et les connaissances pour vous accompagner.

Faites équipe avec nous et ensemble, nous réaliserons vos objectifs de remise en forme de manière efficace et durable.

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Quel entrainement pour perdre du poids ? Découvrez notre méthode unique

  • Icône de l'étape du processus

    Analyse et plan

    Nous analysons votre morphologie, votre corps et établissons un programme sportif sur-mesure pour vous aider à perdre du poids.

  • Icône de l'étape du processus

    Entrainement en salle privée

    Notre salle de sport privative sur Liège vous permet d'être coaché pendant 1 heure à chaque séance avec les meilleures machines.

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    Évaluation régulière

    Nous évaluons vos résultats et adaptons régulièrement vos exercices de manière à garantir une perpétuelle atteinte d'objectifs.

Ils partagent leur expérience

Découvrez les témoignages de nos clients.

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    Justine Piazza

    Médecin urgentiste - CHU

    « J'aime cette prise en charge personnalisée »

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    Saban Kalin

    Chef anesthésiste - Citadelle

    « J'ai appris à manger plus tout en perdant du poids »

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    Stéphanie Bozzeli

    Infirmière en chef - Mont Légia

    « Les coachs sont toujours là pour nous soutenir et motiver »

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    Charline Halleux

    Réalisatrice - RTL

    « Je ne me suis jamais sentie en régime, et je n'ai pas repris »

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    Ludovic Renwart

    Chirurgien plastique

    « Il y a plusieurs avantages à envisager une perte de poids avant une chirurgie »

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    Brigitte Renwart

    Endocrinologue

    « En 12 semaines, on a une perte de poids évidente et des réflexes qui vont perdurer »

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