Vous cherchez à faire un rééquilibrage alimentaire pour soutenir votre bien-être ? Voici les trois étapes de notre démarche chez TS Nutrition à Liège.

• 

  Premier rendez-vous

  Lors de notre première rencontre, nous discuterons ensemble de vos habitudes alimentaires actuelles, de vos objectifs liés à la santé mentale et au bien-être, et de votre état de santé général. Nous chercherons à comprendre vos défis spécifiques et comment votre alimentation pourrait vous aider à y répondre.

• 

  Suivi du plan alimentaire

  Une fois que nous aurons une bonne compréhension de vos besoins et objectifs, nous élaborerons ensemble un programme alimentaire personnalisé. Ce programme sera conçu pour inclure des aliments qui soutiennent la santé mentale, comme ceux riches en oméga-3, en vitamines B, en probiotiques, et en antioxydants. Nous travaillerons également sur l'équilibre global de votre alimentation, en insistant sur la variété et la qualité des aliments, pour promouvoir un bien-être général.

• 

  Analyse des résultats

  Enfin, nous organiserons des rendez-vous réguliers pour suivre vos progrès et ajuster le plan si nécessaire. Nous évaluerons non seulement les changements dans votre alimentation, mais aussi les améliorations de votre bien-être mental et de votre qualité de vie en général. Nous prendrons en compte vos ressentis et nous adapterons le programme pour qu'il vous convienne au mieux et pour qu'il soit durable sur le long terme.